Die innere Schicht

"Schweißarbeiterwäsche"

Wer Sport treibt, der schwitzt. In der Regel. Den Körper fit, gesund und voller Spannkraft zu halten, ist die eine Seite. Körperliches Wohlbefinden hängt allerdings nicht nur von der Kondition ab, sondern auch von der Kleidung, in der wir uns bewegen. Sie hat einen großen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit und auf die Ausdauer. Denn sie puffert Temperaturunterschiede zwischen Außen- und Körpertemperatur. Und nicht nur das...

Schwitzen ist lebensnotwendig - vor allem dann, wenn wir Sport treiben. Schweiß regelt den natürlichen Wärmehaushalt des Körpers. Die Temperatur von 37°C darf, wie wir wissen, höchstens um 3°C über- oder unterschritten werden. Das ist nicht viel, wenn man bedenkt, wieviel Energie bei sportlicher Leistung erzeugt wird. Beispielsweise liegen die Durchschnittswerte eines Tennisspielers bei 600 Watt, die eines Langläufers mit forschem Tempo bei 800 bis 1.000 Watt, Hochleistungssportler bringen es auf wesentlich mehr.

Die vom Körper produzierte Energie wird zu einem Drittel für die Bewegung selbst gebraucht, der Rest wird als Wärme abgegeben und hat die Aufgabe, für den Temperaturausgleich zu sorgen. Da nur 10 Prozent über die Atmung, 90 Prozent über die Haut abgegeben werden, treten Millionen von Schweißdrüsen in Aktion. Sie produzieren Schweiß, der wiederum Verdunstungskälte hervorruft, die den Körper auskühlt. Etwa ein Liter Schweiß bringt beim Verdampfen eine Kühlleistung von etwa 700 Watt. Und genau dieser Liter verdampfter Schweiß muss durch die Bekleidung nach außen transportiert werden. Sonst entsteht Nässe auf der Haut oder es kommt zum Hitzestau. Das sind hohe Ansprüche an die Bekleidung.

Die innere Schicht - die funktionelle Sportunterwäsche - hat also die wichtige Aufgabe, den Schweiß gleich nach dem Entstehen von der Haut zu nehmen und durch das Textil in die nächste Schicht zu leiten. Passiert das nicht, entsteht unangenehme Feuchte auf der Haut und das Textil wird mit der Zeit nass. Gefährlich wird es dann in der nächsten Ruhephase. Denn die Verdunstung von Schweiß hält an und der Körper kühlt weiter aus. Da der Körper im Ruhezustand aber nur noch etwa 100 Watt erzeugt, kommt es schnell zur Unterkühlung. Der Körper schützt sich dagegen, indem sich die Haut zur "Gänsehaut" zusammen zieht. Er fröstelt, die Muskulatur wird schlechter durchblutet, die Leistungsfähigkeit nimmt ab. Man fühlt sich nicht mehr wohl und Erkältungsgefahr droht!

Funktionelle Sportunterwäsche ist deswegen ein sehr wichtiges Segment im Sportfachhandel geworden. Jede Wetterschutzbekleidung, egal ob Mikrofasern, Membranen oder Beschichtungen funktionieren nur, wenn das "Darunter" stimmt.